Персональные тренировки
Персональная тренировка со специалистом — результаты лучше на 30%
Занятия с тренером дают более быстрый и безопасный результат, чем самостоятельные тренировки. Мы составляем план под вас, обучаем правильной технике и отслеживаем каждый шаг прогресса. Первая тренировка бесплатна.
Тренировка, которая выстроена вокруг вас
FitSpa вырос из студии персональных тренировок, которую ведёт Dalibor Radulović — с более чем 10-летним опытом работы с клиентами: от новичков до любителей и тех, кто возвращается к занятиям после перерыва или травмы.
Наш подход не строится на универсальных программах, а на тренировке, адаптированной под ваше тело, возможности и цели. Особое внимание — осанке, качеству движения, силе и снижению нагрузки, которую создаёт современный образ жизни.
Каждая программа начинается с оценки текущего состояния и целей, затем тренировка подстраивается под ваш темп и прогресс. Тренер рядом на каждом занятии — ведёт, следит за техникой и помогает добиваться результатов безопасно и надолго.
Как мы работаем
Что вы получаете с персональной тренировкой
Индивидуальный план
Программа под вашу цель — похудение, сила, выносливость или восстановление.
Правильная техника
Тренер следит за каждым движением, предотвращает ошибки и снижает риск травм.
Первичные замеры
Анализ состава тела, тест функциональности мышц и рекомендации по питанию.
Профессиональный контроль
Тренер рядом на каждом занятии, следит за техникой и подстраивает интенсивность под ваш прогресс.
Отслеживание прогресса
Регулярные проверки и корректировка программы по мере вашего прогресса.
Тренировка в паре
DUO-тренировки для двоих — та же отдача, разделённая мотивация.
Прайс-лист
Персональные тренировки
| Пакет | Включено | За тренировку | Итого |
|---|---|---|---|
PT 30 с 09:00 до 17:00 |
| 1.950 | 58.500 RSD |
PT 30 с 07:00 до 09:00 и с 17:00 до 21:00 |
| 2.350 | 70.500 RSD |
PT 12 с 09:00 до 17:00 |
| 2.042 | 24.500 RSD |
PT 12 с 07:00 до 09:00 и с 17:00 до 21:00 |
| 2.492 | 29.900 RSD |
PT 8 с 09:00 до 17:00 |
| 2.113 | 16.900 RSD |
PT 8 с 07:00 до 09:00 и с 17:00 до 21:00 |
| 2.625 | 21.000 RSD |
PT 5 Пробный пакет |
| 1.980 | 9.900 RSD |
Абонементы
| Абонемент | Включено | Цена |
|---|---|---|
| Годовой абонемент |
| 200.000 RSD *возможна оплата в 4 рассрочки по договору |
| Полугодовой абонемент |
| 120.000 RSD *возможна оплата в 2 рассрочки по договору |
Трансформация (снижение массы тела)
| Срок | Включено | Цена |
|---|---|---|
| 30 дней |
| 29.900 RSD |
| 90 дней |
| 80.000 RSD |
| 120 дней |
| 150.000 RSD |
Частые вопросы
Первая тренировка действительно бесплатна?
Да. Первый визит включает первичные замеры, тест функциональности мышц, оценку состава тела и рекомендации по питанию — без каких-либо обязательств.
Сколько длится одна тренировка?
Стандартная персональная тренировка длится около 60 минут, включая разминку и растяжку.
Вы работаете с людьми, у которых боли в спине?
Да. Мы адаптируем программу под состояние тела, уровень нагрузки и индивидуальные потребности — бережно и постепенно, чтобы вы лучше двигались, становились сильнее и чувствовали себя комфортнее в повседневной жизни.
Для кого предназначены персональные тренировки?
Для всех — от полных новичков и тех, кто возвращается к занятиям, до любителей, желающих быстрее прогрессировать и улучшить технику.
Что взять с собой на тренировку?
Кроссовки и спортивную форму. Полотенце и вода предоставляются бесплатно к пакетам, а после тренировки вас ждёт SPA-зона для отдыха.
Pogledajte detaljnije
Готовы начать?
Запишитесь на вводный визит, и мы составим план тренировок и отдыха специально для вас. Первая персональная тренировка бесплатно.